Pekmez bağırsakları çalıştırır mı? Dut pekmezi, lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur. Lif, bağırsak hareketlerini artırarak ve sindirim sürecini kolaylaştırarak kabızlığı önler. Ayrıca prebiyotik etkisi bağırsaktaki yararlı bakterilerin çoğalmasını destekler. Pekmez bağırsağa iyi gelir mi? Pekmezin en belirgin faydaları arasında kansızlığa iyi gelmesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi yer alır. Ayrıca pekmez osteoporoz riskini azaltır ve sindirim sistemi için de iyidir. Her gün pekmez içersem ne olur? İyi kolesterol için faydalıdır. Günlük 1 kaşık pekmez içmek, potasyum kaynağı olduğu için kan basıncınızı destekler ve kalp sağlığınızı korur. Çalışmalar, pekmezin HDL yani iyi kolesterol için de iyi olduğunu göstermiştir.…
Yorum Bırak