Hamilelikte sırt üstü yatmak ne zaman zararlı? Bebeği çevreleyen amniyon sıvısı bebeği korur ve ona zarar vermez. 4. aydan itibaren geniş karın nedeniyle bu durum değişir ve sırt üstü yatmak hamileliğiniz boyunca sizin için rahat bir pozisyon değildir. Artan vücut ağırlığınız nedeniyle sırt üstü yatarsanız bu uyku apnesi veya horlama sorunlarına yol açabilir. Hamilelikte kaçıncı aydan sonra sola yatılmalı? Genel olarak, hamileliğiniz sırasında sırt üstü uyumanız bebeğinize zarar vermez, ancak 20. haftadan itibaren yan (sağ veya sol) yatmanız daha iyi olabilir. Hamilelikte ilk 3 ay nasıl yatılmalı? İlk 3 ay boyunca yüz üstü hariç her pozisyonda uyuyabilirsiniz. Bu aylarda rahim…
Yorum Bırak