Gym’nin açılımı ne? Spor salonu ne anlama geliyor? Spor salonu, eski Yunanca “gymnasium” kelimesinden gelir. Fitness stüdyosu anlamına gelir. Fitness bir spor mu? Fitness, formda kalmanızı ve sağlıklı bir zihin ve vücuda kavuşmanızı sağlayan bir spordur. Fitness adı ne demek? Fitness ([ˈfɪtnəs]), fiziksel uygunluk anlamına gelen, günlük yaşamda fitness ve bedensel zindelik amacıyla yapılan tüm egzersizleri ifade eden bir terimdir. Fitness neleri kapsar? Fitness sadece fiziksel görünümden ibaret değildir; aynı zamanda kendinizi iyi hissetmeyi, enerjik olmayı, yorulmadan günlük işlerinizi yapabilmeyi, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmayı, ruh sağlığınızı iyileştirmeyi ve genel refah seviyenizi artırmayı da kapsar. Gym mi fitness mi?…
Yorum Bırak